効力は、性交をして生殖する男性の能力を決定します。しかし、人体のどのシステムも失敗する可能性があり、生殖システムも例外ではありません。効力の違反は、深刻な感情的ショックとなり、性的に成熟した男性にとって複合体の原因となります。しかし、どんな困難も克服することができます、何が効力に影響を与えるか、そして男性の効力が何に依存するかを知ることで十分です。
効力の違反は絶対的な無力ではありません。インポテンスとは、勃起、性的欲求、射精がないことです。たとえ医者がそのような診断（言い換えれば、勃起不全）をしたとしても、これはあなた自身に終止符を打ち、それを文としてとらえる理由ではありません：すべてが治癒可能です。そして、私たちが定期的な失敗について話しているなら、あなた自身でさえこれに対処するのは簡単です。
「男性」の問題の原因
性的欲求は、心理的（性欲）および身体的（勃起）レベルで発生します。機能不全を引き起こす可能性のあるもの：
- リビドーは、いわゆる情熱、欲望、欲望です。すべての健康な人はそれを持っています。神経質な緊張のために性的欲求がない場合があります。2番目の理由は血中のテストステロンレベルが低いことです。ストレスとテストステロンが性欲にどのように影響するかについては、以下で詳しく説明します。
- 勃起は、ボリュームの増加、直接の性交の前の陰茎の硬化です。エロティックな欲求があるが勃起がない場合は、緊急に医師に相談する必要があります。おそらく、体は血管のアテローム性動脈硬化症または泌尿器の炎症に苦しんでいます。薬物やアルコール中毒のために勃起が見られない場合があります。
上記のすべては、氷山の一角にすぎません。男性の効力の違反は、いくつかの理由で発生する可能性があります。
太りすぎと効力
太りすぎは一般に人体に有害です。肥満の人は心臓、胃、筋骨格系に問題を抱えていることがよくあります。太りすぎは効力に影響しますか？太りすぎは性欲に悪いだけでなく、原則として健康に害を及ぼします。
太りすぎはほとんどの場合栄養失調を伴います。男性の体は脂肪を受け取り、貯蔵しますが、ビタミンが必要です。これはアテローム性動脈硬化症につながります-血管の内壁にコレステロールと脂肪が蓄積します。陰茎に血液を送る動脈を含めて詰まっています。結果として-太った男性の勃起の欠如。肥満と効力は両立しません。
したがって、食事を注意深く監視し、甘く、塩辛く、脂肪が多く、辛くないものを食べる必要があります。人が消費するビタミンが多いほど（そしてそれらのほとんどは野菜や果物に含まれています）、「男性の力」は高くなります。
身体活動も男性の体力に有益な効果をもたらします。脈がなくなるまでスポーツに参加する必要はありません。たとえば、階段を上ったり、自転車に乗ったりするなど、もっと移動する必要があります。もちろん、肥満と効力は互いに友達ではないことを忘れないでください。 。
平和、平和だけ！効力とストレス
職場や学校での問題、家族のトラブルも効力の侵害につながります。そして時々あなたは週末に遅く働かなければなりません！残念ながら、ストレスと性的能力の間には反比例の関係があります。神経が多いほど、男性の効力は弱くなります。
仕事から帰ってくると、男性は倦怠感、苛立ち、衰弱感をもたらします。一日中、あまりにも多くのエネルギーが費やされたので、セックスに対する強さや欲求は残っていません。自分が女性を満足させることができないことを考えると、男性は劣っていると感じ、これは追加のストレス負荷です。その結果、セックスライフは存在しないか、単なる別の仕事になります。
ストレスが効力に与える影響は甚大です。どのように対処しますか？一日の仕事の後は、瞑想したり、お気に入りの音楽を聴いたり、お風呂でリラックスしたり、ヨガに行ったり、数時間寝るだけで、自分で時間をとる必要があります。これが役に立たない場合は、間違いなく医者に行く必要があります。長期にわたるストレスは長期的なうつ病につながる可能性があり、治癒するのはより困難です。
テストステロンは男性の力の鍵です
テストステロンは男性の性機能に責任がある男性ホルモンです。血中のテストステロンが多いほど、性的活動は高くなります。
男性の体の性的能力とニーズはこのホルモンに依存しているため、テストステロンが効力にどのように影響するかを知ることは非常に重要です。それは女性ホルモンのエストロゲンに変異することができるので、それは保護されなければなりません、そしてそれから医者と適切な薬なしで状況を修正することは難しいでしょう。
テストステロンと栄養は絡み合っています。テストステロン駆逐艦は、多くの人々の毎日の食事に含まれています。彼らへ
関連：
- 砂糖（特にソーダや一部の飲み物に豊富に含まれる隠された砂糖に注意してください）。
- 脂肪含有量の高い牛乳（牛のエストロゲンを含む）。
- 燻製製品（睾丸の腺に作用する燻液が含まれており、ホルモンの95％の生成に関与しています）。
- 白パン、ペストリー（砂糖、酵母はテストステロンを破壊します）。
テストステロンの効力への影響は大きいですが、体内のホルモンの必要なレベルを維持し、有害な製品を拒否すれば、これを回避することができます。
男性の効力と喫煙、アルコール、薬物
喫煙、アルコール、麻薬ほど男性の効力に影響を与えるものはありません。これらはすべての人間の臓器を腐食させ、毎日それらを燃やす毒です。
アルコール
アルコール飲料は肝臓を破壊し、テストステロンの産生は肝臓に依存します。
ニコチン
性的興奮は血液供給に依存します。そして喫煙は血管や毛細血管の狭窄につながるだけです。これに、喫煙が不妊症や深刻な病気の発症を引き起こす可能性があるという事実を追加することができます。
薬物
それらは人体に最も破壊的な影響を及ぼします。薬はテストステロンレベルを低下させ、神経系全体をゆっくりと破壊します。結局、麻薬を使用する人は、別の喜びの源を持っているため、一般的にセックスへの興味を失い、性欲は背景に後退します。麻薬中毒者は常にエイズ、肝炎、HIVなどの病気を伴います。
効力が何に依存するかという質問に明確に答えることは不可能です。しかし、全体としての体への害が大きければ大きいほど、性交をする能力は悪くなります。
効力障害の他の原因
リビドーは慢性疾患の影響を受ける可能性があります。それらの中には、冠状動脈性心臓病、内分泌障害、動脈性高血圧、腺腫があります。一部の薬は、異性への肉体的な魅力にも影響を与える可能性があります。あなたは定期的な使用のために示されている薬の指示に注意を払う必要があります-副作用の中に性的活動の欠如がある可能性は十分にあります。これが問題でない場合は、専門家にアドバイスを求める必要があります。
効力は多くの要因に依存します。喫煙、アルコール、麻薬、太りすぎ、ストレスは、人生にあるべきではないものです。しかし、健康的な食事と身体活動は、すべての喜びを利用可能にし、良い気分を提供する忠実な仲間です。
性的活動を改善する薬を求めて薬局に急ぐ必要はありません。効力の違反は必ずしも治療を必要としません：あなたは失敗の原因を理解してそれを取り除く必要があります。自分で理解できない場合は、医師の診察を受けてください。