時には男性は効力で困難に直面し、年齢とともにこれはますます頻繁に起こります。どの製品が状況を改善し、効力を強化できるかを知ります。効力を高める製品について知っておくべきこと：
- 効力を監視することが重要なのはなぜですか
- どの製品が増加するか
- 医師の推奨事項
- 人気のある質問と回答
- 神話
男性が効力を監視することが重要なのはなぜですか
持続可能な勃起、長期の性的性交 - これはすべて良い効力を示しています。生物全体がこれらのプロセスに関与しています：ホルモン系、血液循環、さらには精神の状態。したがって、性的生活の困難は、体のより深刻な問題を示す可能性があります。勃起の問題は有機である可能性があります。血管疾患では、血液供給が損なわれています。これは、50歳以上の男性の不安定な勃起の主な理由であり、この場合、症状ではなく、病気を治療する必要があります。年をとるほど、彼は泌尿器科医を訪問することがよく、自己併用に従事しないようにする必要があります。ただし、若い年齢では、効力の困難が生じる可能性があります。若い男性は活動的で、仕事で、非常に緊張しており、十分な睡眠をとらないようにしてください。理由が何であるかを理解していないため、男性はしばしば、1回の効果を与える強い刺激剤に頼ります。彼らは中毒性があり、麻薬を抑えられないほど服用している場合、徐々に心に害を及ぼします。安全な健康は、効力に必要なすべての物質を含み、長い累積的な効果を持つ植物複合体の使用です。たとえば、1つの複合体は一般の人々にはほとんど知られておらず、完全に自然であり、血圧やアレルギーの増加を引き起こしません。
男性の効力を高める製品
完全に装飾された多様な栄養は、全体として十分に影響を与え、効力に影響します。男性の健康は非常に敏感で、栄養素やビタミンの不足に反応します。一部の製品には、性ホルモンの合成に必要な多くの物質が含まれています。ビタミンA、B1、C、E、カリウム、亜鉛は、心臓と血管の健康に影響しますが、安定した勃起を提供する良好な血流です。
- スパイス：ナツメグ、シナモンと生inger、急性胡pepper、クローブ、フェンス、薬用ハーブのコレクションは官能性を高め、血液循環を強化します。また、免疫に影響を与え、活力を維持するのに役立ちます。
- ナッツと種子：クルミ、アーモンド、ピスタチオ、シーダーナッツには、タンパク質、脂肪、ビタミンが豊富です。カボチャの種には多くの亜鉛が含まれています。
- シーフード：すべてのシーフードには、男性の健康に必要な物質と、簡単に消化可能なタンパク質が含まれています。カキと赤い魚は特に便利です。
- 果物：アボカド、バナナ、イチゴとカラント、イチジク、スイカ、ブドウ、またはレーズン。果物にはビタミンが豊富であるため、ビタミン欠乏の予防として役立ちます。それは頻繁な疲労によって明らかにすることができますが、それはリビドーに最良の方法で影響しません。果物には多くの砂糖が含まれているため、モデル性を観察する必要があります。
- ココア、チョコレート、赤ワイン。
すべてのシーフードのカキは、亜鉛とセレンが最も豊富で、勃起を改善します。これらのビタミンは調理中に部分的に破壊されるため、生のカキは有用です - それらの有益な物質は保存されています。チョコレート。 通常、有害と見なされる2番目の製品は、実際には効力に対してのみ有益です。大量のココアと一緒に苦いチョコレートを食べることが重要です - それはテストステロンの生産に影響を与え、気分を改善するのはそれです。裁判所 - その種子には、性欲を増加させる多くの物質が含まれており、血糖値も減少し、糖尿病のリスクを減らします。これは、勃起の問題の原因の1つです。調味料の形で、またはお茶の飲み物のような生ingerの根。生ingerは性器に血流を引き起こします。カボチャの種は、最初は男性の健康のための健康の中であります。それらには、男性の性的システムに必要な大量の亜鉛やその他の物質が含まれています。カボチャの種に基づいて、医療薬でさえ生産されます。専門家は、クルミを便利なスナックとして推奨しています。それらは植物性タンパク質の優れた供給源であり、テストステロンのレベルを上げます。赤ワインは、効力を損なわないが改善する数少ない種類のアルコールの1つです。このワインには、血管を強化するレスベラトロールの抗酸化物質が含まれています。これは、血液循環に役立ちます。しかし、大量にアルコールが害を及ぼすため、1杯以下のガラスを使用する必要があります。効力を改善するいくつかの追加の添加物は、アルコールと互換性がありません。 野菜のバランスの取れた複合体は、すべてのアルコールを含む飲み物と組み合わされています - 複合体は恐れることなく摂取できます。
男性のための医師の推奨
効力の問題を回避するには、健康的なライフスタイルをリードし、時間内に感染を治療することをお勧めします。痛みやburning熱感で深刻な問題が発生した場合、自己メディケーションではなく、泌尿器科医にすぐに連絡する必要があります。 WHOによると、1億5,000万人以上の男性が勃起の問題に苦しんでいます。これは、これの背景に対して、生命の加速リズム、頻繁なストレス、加工、睡眠不足によって促進されます - 血管と心臓の問題。健康的な性的活動の主な鍵は、食物を確立し、ストレスを減らし、時間内に休むことです。
悪い習慣をあきらめます
活発な喫煙とアルコールは、効力と精子の質の両方を悪化させます。男性の性的系にニコチンとエタノールが悪性をつなぐことさえあることが証明されています。喫煙は特に血管の状態の影響を受け、アテローム性動脈硬化の可能性を高め、性器臓器への血液供給の悪化を増加させます。
緊張が少ない
失敗への恐怖と期待のために、まさに失敗が起こることがあります。勃起の問題が時々発生した場合、あまり心配する必要はありません。職場でのストレスを軽減し、自由な時間にリラックスして落ち着くという点でやる方が良いでしょう。
スポーツを見る
座りがちなライフスタイルからの性器の血液の停滞は、男性の健康に悪影響を及ぼします。したがって、お気に入りのスポーツに参加することを可能にする必要があります。さらに、骨盤の血液循環を改善するために、特別なケーゲル体操を行うことができます。プロのアスリートは通常圧倒され、効力は体が回復する時間がないという事実に苦しんでいます。スポーツは生物全体にとって重要です。
健康的な食べ物を食べる
健康的な食べ物は健康の鍵です。肉と植物の両方の食品を完全に入手する必要があります。通常はロシア人の食事にある新鮮な緑と魚介類を忘れないでください。できるだけ多くのビタミンを節約するような方法で調理する方が良いです - シチュー、沸騰、蒸した料理を作るには、生野菜があります。
体重に従ってください
過剰な脂肪量は、テストステロンの産生を減らし、ホルモンの作用において反対のエストロゲンの産生を刺激します。太りすぎの人は、効力の問題に苦しむ可能性がはるかに高いことが証明されています。
健康的な性的生活を送ってください
性的活動がない場合、勃起の問題を引き起こす停滞現象が生じます。恒久的なパートナーによる定期的な性的活動は、前立腺炎と勃起不全のリスクを減らします。ただし、自発的なつながりと過度の活動は害を及ぼす可能性があります。
免疫システムを強化します
新鮮な空気の中を歩くことで、軽い硬化で免疫を強化する必要があります。弱体化した生物は病気の対象であるため、低体温症はできません
時間内に医師を訪ねてください
泌尿器科医による検査は、自分自身を感じさせる前に、考えられる問題を一度排除するのに役立ちます。年齢とともに、性的問題の頻度が増加し、医師はより頻繁に相談する必要があります。
人気のある質問と回答
効力に関連する問題に直面して、男性は通常、専門家に連絡するのを急いでいません。効力に関する最も人気のある質問を分析します。
適切な栄養で男性の効力を高めることは可能ですか？
問題が主に栄養失調、ビタミンの不足、または肥満の場合、可能です。体重を減らし、食事を改善すると、効力に影響を与える可能性があります。理由が感染症またはホルモン障害にある場合、1つの適切な栄養だけでは十分ではないかもしれませんが、それでも疾患の経過を促進します。
効力が悪化し始め、So -Calcaledの「ミスファイア」が発生し始めた場合はどうすればよいですか？
年齢とともに、糖尿病、血管アテローム性動脈硬化症などの多くの慢性疾患が勃起問題の主な原因です。しかし、若者は通常、まだそのような病気を持っていませんが、彼らははるかに緊張しており、一定のストレスを経験しています。この場合、問題は心理的であり、通常の性生活と媚薬を服用しています - 性的欲求を刺激する物質は状況を改善することができます。複合体は植物で構成されています - 効力の柔らかく自然な回復に寄与する媚薬。同時に、組成物を構成するコンポーネントの効果は、すべてのアフロードが累積効果であるため、コーステクニックで完全に開示されています。
5つのアフリカン媚薬に基づく特別な植物複合体は、自然の効力を維持するように設計されています。 少なくとも1か月の摂取量を伴う生物学的に活性なサプリメントは、性機能を回復および強化し、性的魅力を刺激し、エネルギーと持久力を与えます。この薬には実質的に副作用がなく、アルコールと互換性があります。
男性用の食物、フラボノイド、サポニン、タンニンの生物学的に活性なサプリメントとして使用されるバランスの取れた複合体である媚薬の有効性と安全性は、臨床研究だけでなく、この錯体の歴史と秘密も遠い過去に根ざしており、アフリカの人々が世代から生成されます）。複合体は、効力を高め、持久力を高めるのに役立つだけでなく、依存症の影響を引き起こすことなく感情を高めます。植物剤が助けにならない場合があり、泌尿器科医は投与時に勃起を引き起こす薬物または注射を処方することができます。しかし、その効果はしばらくの間持続します。たびに、これらの資金に再び頼る必要があります。また、これらの強力な手段にはサイド不要な現象の大きなリストがあるため、医師の監督の下で取らなければならないことも注目に値します。
男性の効力についての神話
現代世界では、効力についてはまだ多くの神話があります。これについて何が真実かを把握しましょうが、フィクションは何ですか。
若者は効力に問題はありません
残念ながら、これはそうではありません。そして、若い人たちはさまざまな理由で問題を抱えているかもしれませんが、年齢とともにこれははるかに頻繁に起こります。
マスターベーションは効力を減らします
これは完全に真実ではありません。しかし、特定の接続があります - すべての性的接触をマスターベーションに完全に置き換えると、このプロセスへの心理的依存が発生する可能性があります。そして、実際の性交の間、勃起はマスターベーションよりも悪化しますが、生理学的には効力には影響しません。
アクティブなスポーツは効力を減らします
これがほぼ毎日訓練し、スポーツサプリメントを受け入れるプロのアスリートである場合、そのような過負荷は体を使い果たし、効力を減らすことができます。しかし、通常のトレーニングは週に数回損傷を与えないだけでなく、テストステロンの活発な生産により効力を高めます。
効力は性器のサイズに依存します
もちろん、これは神話です。陰茎のサイズと効力の間には関係がありません。
インポテンスは扱われません
それは扱われます。主なことは、問題がこれまでになくなったとしても、根本原因を確立すると多くの治療を受けることができることを覚えておくことです。治療では、薬物、外科的介入、さらには心理療法さえも使用されます。