世界中の多くの男性が特定の瞬間に性欲の減少を観察することは秘密ではありません。これは、テストステロンの量が減少するだけでなく、他の要因も原因です。これらには、心理障害、不適切な栄養、ライフスタイルが含まれます。したがって、電力補正または行動反応を使用してこの状態を取り除くことができることがよくあります。
統計によると、50歳の53％がすでに性欲を失っていますが、最大40歳までの状況はそれほど良くありません。私たちは男性の48％について話しています。つまり、性的衰弱は20と60でほぼ等しく見られます。そして、医者に来るためには、男性は何年もかかるかもしれません。資格のある支援を求めているのは13％だけであり、男性の割合が少ないことでさえ、彼のライフスタイルと栄養を独立して調整しようとしています。このため、性欲が弱くなった男性の割合は増加するだけです。
なぜ男性の性欲が減少しているのか
反対側の床への魅力は、あらゆる種類の生き物の標準です。これにより、属を拡張し、困難な存在条件で放置されることはありません。最後の状態は人類により関連していますが。雄の性欲の減少に影響する2つの要因のみが次のとおりです。
- 生理学的。体内のテストステロンの量の減少とのみ関連しています。
- 心理的。人間の生活において少し重要ではありません。ストレスの数です。ただし、先天性の気質も最後のレベルではありません。特定の瞬間、体調に気分が大きく依存します。男が疲れている場合、効力が適切なレベルになる可能性は低いです。
そして、男性のライフスタイルが最後の意味を持っていないのは当然です。不適切な栄養、身体的運動の欠如、絶え間ない過労 - 性欲に悪影響を及ぼします。これらの理由により、若者はますます効力の問題に直面しています。
最後の場所は男の時代によって演じられていません。彼が年をとるほど、性欲は少なくなります。また、長い禁欲は性欲に悪影響を及ぼします。多くの場合、性的な「衰弱」の原因は、生殖器臓器の損傷または生殖器系の感染症です。
当然のことながら、効力を高めるために、多くの薬物、薬物、方法が発明されているため、特別な薬があります。ただし、1回の改善は誘惑されるべきではありません。この病気は治療され、問題に対処する必要があります。ほとんどの場合、ホルモン療法、ハーブ製剤、ビタミンが処方され、性機能が刺激されます。当然、問題が心理障害の背景に対して発生した場合、精神科医に連絡し、ストレスを取り除き、睡眠障害を取り除く必要があります。
マッサージとコントラストシャワーは、刺激的な資金として機能する可能性があります。アルコールの虐待と喫煙を放棄する必要があります。少なくとも時々スポーツをして、生き方を変えることがあります。
ビタミンへの効力の依存
果物や野菜から必要なビタミンや栄養素を完全に範囲に入れることはもはや不可能であることが長い間知られています。これは、残念ながらそれらの栽培の方法によるものですが、化学物質がなければ、農業は完全ではありません。したがって、食品添加物の消費により、ビタミンを食事にさらに導入することをお勧めします。
最も便利なものは次のとおりです。
- ビタミンAまたはカロチン。それは食作用を活性化し、体内への感染の浸透を防ぎ、抗体の産生を刺激し、炎症の出現を防ぎます。
- ビタミンB B.不安感を排除するには、ホルモンの幸福の量を増やすビタミンB9の量を増やす必要があります。
- ビタミンCもテストステロンの生産を刺激し、一定の風邪を防ぎます。
- ビタミンD.彼は生殖機能を高め、鉱夫だけでなく、都市のすべての住民がその不在に苦しんでいます。
- トコフェロール。このビタミンはテストステロンの合成の原因であるため、男性の体にとって非常に重要です。内分泌系の正常な手術と精子の生産には必要です。
マグネシウム、亜鉛、セレンの含有量が多い製品が食事に存在することが非常に重要です。亜鉛欠乏はテストステロンの量の減少を刺激し、セレンの欠如は不妊を引き起こす可能性があります。マグネシウムは血流を安定させて改善するために必要です。カリウムは血管の壁を強化します。
男のバランスの取れた栄養
効力の問題に決して直面したくない男性は、メニューに次の製品を含める必要があります。
- ニンニクと玉ねぎ、それはそれぞれ泌尿生殖器系で全身の血液循環を刺激するのです。
- 多くのカリウム、血圧を安定させ、性的欲求の増加を含むバナナ。
- 鋭い調味料、特にチリ刺激性性欲。
男性は食事に製品を含めることをお勧めします。オメガ3の含有量が多いため、血流プロセスを刺激するのはこの脂肪です。魚だけでなく、オリーブオイルとアボカドもこの物質が豊富です。
ホルモンのレベルを確立し、体に対するストレスの悪影響を防ぐグループBビタミンの高い含有量がある卵を食べる必要があります。さらに、このグループのビタミンは、勃起をより安定させます。
効力のための最も有用な製品
古代以来、媚薬に起因する製品がありました。これは、男性が常に効力に問題を抱えていることを再び確認していますが、それらを防止しようとしました。リビドを刺激する製品は次のとおりです。
- ドライフルーツ;
- シーフード;
- ナッツ、ほとんどすべての品種。
- カボチャ、タンポポ、イラクサの種。
さらに、白パンを放棄してライ麦を好む方が良いでしょう。効力を刺激する便利なコンポーネントからのカクテル用のレシピがたくさんあります。ビール酵母と卵、蜂蜜、牛乳の混合物が理想的です。男性は一般に、特にジャスミン、メジャー、ランの蜂蜜を使用することをお勧めします。
瞬時に効果を得る必要がある場合は、ゴマ、ひまわり、プルーンの種子を混合する必要があります。夕方、大さじ1杯のこのような混合物を毎日服用する必要があります。効果は7日後に感じることができます。
生ingerの根と蜂蜜の混合物から良い効果を得ることができます。コンポーネントは同等の部分で混合され、1日を通して3回、小さじ半分を3回消費します。
日本では、効力を改善するために、大根やビートを食べることが慣習です。ちなみに、最後の野菜は、過去数年間だけの傾向になりました。ギリシャ人はこれらの目的のためにピンクの玉ねぎを使用しました。
即座に効力を改善する製品
これは、リビドーがすぐに上昇するものを食べた製品があるということではありません。彼らが行動するためには、1日から1週間まで一定の時間が必要です。効力を刺激する製品として、行動します。
- カウミス;
- 唐辛子;
- ayran;
- シナモン;
- クルミ;
- カーネーション;
- セロリ。
定期的に手rena弾とイチジクを使用することをお勧めします。いかなる場合でも、タンパク質食品を拒否してはいけません。しかし、そのような製品として、脂肪の多い肉は消費されるべきではなく、魚介類を消費する必要があります。便利なオリーブと亜麻仁油。
カサノバは、彼がしばしばチョコレートとナッツを使用したと言いました、そして、それは彼にベッドで疲れを知らない機会を与えたこの方法でした。
効力のための有害な製品
効力の4つの主要な敵がいます。
- 塩。確かに、それは消化プロセスを刺激し、あなたはそれを完全に拒否すべきではありません。しかし、ファーストフード、脂肪の多い食品、工業条件の有害な調理済みの食品には、常に膨大な量の塩が含まれています。このため、食事中の塩の少なくとも一部をスパイスとスパイスに置き換える必要があります。
- アルコール飲料。当然のことながら、性的なつながりの前にワインを飲むと、効力は改善されますが、絶えずアルコールを飲むと、無制限に飲むと、効力について話すことはできません。さらに、属の継続を計画することは、アルコールを放棄する必要があります。
- コレステロール。効力のもう一つの敵、そして一般的に生物全体。容器、アテローム性動脈硬化症、したがって、泌尿生殖器臓器の血流が乱れ、したがって効力の問題が乱されているため、血管にプラークが出現することが増加します。
- エネルギーとコーヒーを含む飲み物。男性の性欲の別の現代の敵。悲しいかな、カフェインは性機能を阻害し、ホルモンを抑制します。私たちは完全な拒否について話しているのではなく、量の制御についてのみ語っています。
これらの製品が男性によって最も愛されていることは秘密ではありません。
男性の力に有益な飲み物
もちろん、薬局で薬を購入することはできますが、女性と一緒にベッドの高度で感じることができる時間テストの飲み物がたくさんあります。
ベッドでのエクスプロイトで有名になったヘンリー4世のレシピを試すことができます。彼は愛の夜の前でコニャックと卵黄の混合物を飲みました。
「教皇ソース」と呼ばれるレシピもあり、その構成にはいくつかのコンポーネントが含まれています。
- ハム;
- ニンジン;
- タマネギ;
- パセリは、以前はチキンスープとワインに浸され、ニンニクが付いていました。
- レモンの皮。
- カーネーション;
- セロリ。
セロリの根とコンポーネントの混合物を揚げた後、ウズラの卵とナツメグを加えます。
しかし、私たちの地域の最も簡単なレシピは、高麗人参の煎じ薬です。この植物には強壮剤効果があり、東部の国では金の重さの価値があります。リビドーの問題が不安定な精神感情状態に関連している場合、高麗人参は特に効果的です。
また、ザクロ、ビートルートジュース、セロリドリンクについて男性に忘れずに忘れないでください。
あなたの体重を監視し、効力に悪影響を与えるアルコールの数を制限する必要があることを男性に忘れないでください。