性的活動、男性の力、性交をする能力、男性のセクシュアリティ-これらすべての用語は1つの単語に置き換えることができます-効力。良い効力は、正常で健康的な性生活を送ることを可能にします。
多くの不利な要因（ストレス、喫煙、薬物中毒、乱交、特定の薬の服用、慢性疾患など）の影響は、その低下または消失という形で効力の侵害につながります。
ほとんどの場合、男性はこれらの状態に苦痛に耐え、クローズアップしてバックバーナーで医者の診察を延期します。そのような状況では、1世紀以上にわたって蓄積された有用で効果的なレシピの膨大な荷物を持つ伝統医学からのアドバイスを求めるのは素晴らしいことです。
効力を高めるための民間の方法は、副作用なしに組み合わせることができます。
民俗法による効力の回復
まず、効力に悪影響を与える可能性のあるすべての要因を排除する必要があります：禁煙、アルコール、薬物の服用をやめる、ストレスの多い状況をできるだけ避けるようにする、十分な休息をとるなど。そしてすでにこの段階で、あなたは効力の増加を感じることができます。
民俗法による治療の基本は植物療法です。効力を高めるための民間療法には、薬用植物に基づく多くのレシピが含まれます。
- ドゥブロヴニク普通。グラス（4 tsp）にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、5分間沸騰させます。緊張したスープは、食事の前に1日4回¼カップの量で摂取されます。
- 大麻の種。効能を高めるために、鍋で揚げた種を使用します。
- ヤルトカフィールド。植物のさまざまな部分を使用するいくつかのレシピがあります：
- コップ1杯の沸騰したお湯に刻んだ草（大さじ1. 5）を注ぎ、4時間主張します。ひずみのあるブロスは、小さじ1杯で7. 00、12. 00、17. 00、22. 00で摂取されます。
- 植物の葉と果実を粉砕して粉末にし、それぞれ0. 1 gを摂取します。受付時間：7. 00、14. 00、21. 00。
- ノルウェー楓。沸騰したお湯のガラスが若いカエデの葉（大さじ1L）の上に注がれます、葉は新鮮で乾燥していることができます、主張して、7. 00、14. 00、21. 00で¼カップを取ります。
- Rue。砕いた乾いた草（小さじ1）の上にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、お茶の代わりに主張して飲んだ。
さらに、性機能は、砂のイガマメ、森林のアネモネ草、黄色のカプセル、平葉のエリンジウム草、パースニップの根菜によって回復します。
特定の食品を摂取すると、効力の顕著な増加が観察されます。
- 蜂蜜は男性の強さを回復するための優れたツールであり、内部とアプリケーションの両方の形で使用されます。
- にんじん。にんじんジュースとはちみつを組み合わせると、定期的に使用すると不思議になります。
- ポルチーニ。白菌を使用した場合の効力へのプラスの効果は、数世紀前に私たちの先祖によって気づかれました。
- クルミは効力を高める民間療法であり、白人男性によってよく使用されます。
- チョコレートは二人にとって甘いおやつです。
- ホタテの鶏肉。茹でたホタテは、男性の性行為を刺激する非常に強力なものです。
- スパイスとスパイス（シナモン、ジンジャー、アニス、パセリ、赤唐辛子）はすべて、効力の増加を引き起こします。
効力を高めるための民間療法は、エッセンシャルオイル（サンダルウッド、イランイラン、クローブ、ジャスミン、ビガルディア）をバイパスしません。それらは吸入に使用され、風呂に加えられ、マッサージや摩擦に使用されます。
民俗的方法による効力の回復は、物理的な影響力のある方法なしでは完全ではありません。
- 毎日のコントラストシャワー。
- 体操と特別な運動。
- 夕方にジョギング。
- 定期的な日光浴。
- フットマッサージまたは裸足でのウォーキング。
効能を高めるための積極的な民間療法-マスタード絆創膏は、皮膚をオイルで潤滑した後、下腹部に塗布され、10分間保持されます。これは効果的で高速な方法ですが、例外的な場合にのみ使用する必要があります。